気軽に出来るダイエットをご紹介していきます。


by swedish_lohas
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無理な食事制限には、
体がついていかない事がよくあります。

その例としては、髪に栄養が行き渡らずに、
髪の質が悪くなってしまう事です。

髪や頭皮のためにも、しっかり、
食事を摂って健康的に
ダイエットする事が重要です。

そして、マッサージを行って、
頭皮のケアをしておく事も大事です。

一度、頭皮を押して揺らしてみてください。

健康な場合には、指で押して
揺らすと柔らかくよく動いてくれますが、
疲れてくると硬くなり、血行も悪くなっています。

□お勧めマッサージ情報□
http://www.massage-station.jp/pref13/city694.html
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by swedish_lohas | 2011-06-16 15:08 | ダイエット