気軽に出来るダイエットをご紹介していきます。


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~デトックス生活3つの心がけ~



3.
極端に辛いものを嗜好したり、甘いものがやめられないなど、体への刺激となる物は要注意です。
体はどこかでバランスを取ろうとして、別のものを多量に摂取してしまいます。
水分を取ったり、塩分を欲しがったり・・・。
また、神経が刺激を受け続けると、ストレスへの抵抗力が落ちるので危険です。
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by swedish_lohas | 2010-07-07 13:33 | ダイエット