気軽に出来るダイエットをご紹介していきます。


by swedish_lohas
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紫外線の話

5月くらいから、紫外線は増加して、
ピークが7、8月ぐらいです。

そばかすやシミを生成しないためには紫外線を防ぎましょう。

紫外線には種類があって、それは、波長の長さによって
(UVC、UVB、UVA)と、分けられています。

UVCは短い波長で、大抵が、オゾン層で防がれています。

したがって、皮膚の表面には到しません。

しかしUVAとUVBとは、オゾン層を通過して皮膚にまで届きます。

UVBは皮膚の表皮の深層にまで進入してきます。

そして、UVAはより深層の真皮にまで達します。

◇癒しのマッサージ情報◇
出張マッサージ 東京 Roes - ロエス -
オイルマッサージ 堺市東区
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# by swedish_lohas | 2011-11-10 12:44 | 健康知識

献血が出来ない体

皆さんは、献血をすることがありますか?

私の周りの人たちは、献血に協力的な人が多いです。

でも、私は献血をすることはありません。

それには一応、理由があるんですよね。

ある時期に海外の特定の地域に住んでいた人は、
献血を遠慮して欲しいというものがあるんです。

私は、海外に住んでいたことがあるので、
献血は、なるべくしない方が良いみたいなんです。

最初は、このこと知らなくて献血してしまったんですけどね。

後で、このことを知ってビックリしてしまいましたよ。
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# by swedish_lohas | 2011-11-02 15:31 | 日記

いきつけのマッサージ店

私はマッサージをよく受けています。

もともと肩こりがひどかったので、
よくマッサージ店に通っていたのですが
プロのマッサージ師さんのマッサージを受けた後は
本当に身体がスッキリします。

もう次の予約もしました。

ちなみに、私がよく受けているマッサージ店は
こちらです。
マッサージ 平野区

いきつけのマッサージ店を知っていると、
疲れているときに役に立つと思います。

このサイトは、地域別で店舗を検索することができるので
みなさんも自宅の近くの店舗を
検索してみてはいかがでしょうか。
兵庫県の出張・店舗型マッサージ店検索サイト
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# by swedish_lohas | 2011-10-29 12:01 | 日記

会社の飲み会

同僚がビールが苦手で、飲み会では、苦労しています。

まず一杯目は、確実に全員ビールで無ければいけないのです。

はじめは、とりあえず頼むだけで良いからという話で
(じゃあ、頼まなければ良いのに)注文させられるのですが、
そのうち、上司が、せっかく頼んだんだから飲もうよ!!
といってくるのです。

そうなると、もう羽交い絞めです。

羽交い絞めで、無理やりイッキさせられるのです。

そして、苦しむ私を見て笑う上司。

でもそこからが同僚の怖いところですよ。

酔った同僚は、上司がアレルギー反応が出るからといって
食べられないイクラを無理やり口に押し込んで、痙攣させているのです。

二人とも怖いです。
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# by swedish_lohas | 2011-10-20 19:42 | 日記

苦手なのに

私はホラー映画が苦手です。

でも、何を思ったか、
ソウというホラー映画をレンタルしてしまいました。

この映画、怖くて有名なんですよね。

なんとなく友達と話題になって、
ホラー映画が苦手なのに借りてしまいました。

でも、怖い映画がダメな私が、
こんな映画を観てはいけませんね。

ホントに怖くて、途中から硬直してしまいました。

怖くてトイレに一人で行くことも出来なくなってしまいました。

うん、あらためて感じました。

私は、ホラー映画が苦手です。
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# by swedish_lohas | 2011-10-12 15:58 | 日記