気軽に出来るダイエットをご紹介していきます。


by swedish_lohas
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しそ茶の効能

紫蘇(しそ)は、日本古来から
伝わる健康食品として広く利用されています。

紫蘇の葉は、アレルギー症状に
効果があると言われています。

しそ茶に含まれているβカロチンが、
粘膜や皮膚を保護してくれるからです。

また、紫蘇に含まれるαリノレン酸は、
体内では生成できない必須脂肪酸なのですが、
これは、お肌によい成分として有名です。

さらに、美容成分だけではなく、
リラックス作用のあるので、
体を中からも外からも癒してくれますよ。
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by swedish_lohas | 2011-04-19 19:46 | 健康茶