気軽に出来るダイエットをご紹介していきます。


by swedish_lohas
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経絡ストレッチヨガでダイエット

経絡ストレッチヨガとは、中国医学の考え方をベースにし、呼吸法を意識した新しいタイプのヨガです。体を司る経絡とツボを刺激し、経絡とツボを意識した呼吸法によって内臓の働きを整え、代謝をあげることでダイエットに導きます。

寝る前15分だけで出来るので、多忙でも可能なのがうれしいです。
さらに、眠りも深くなるので忙しい人にほどおすすめできます。

出張マッサージ 中央区でダイエット

経絡ストレッチヨガは無理なくできるので、体がかたくても、体力がなくても大丈夫です。
内側から体が整っていくので、疲れにくい体づくりにもなります。
内臓の働きを整え、代謝を上げていくのでリバウンドが少ないのも特徴です。

食べものの制限をするのではなく、内臓機能を整えることで代謝機能をアップさせ、ダイエットできます。内臓の働きが高まり、代謝が上がります。

リンパマッサージ 墨田区でデトックス
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by swedish_lohas | 2011-01-21 13:08 | ダイエット